زندگی شلوغ و مشغله‌های روزانه باعث شده بسیاری از افراد زمان کافی برای رفتن به استخر در ساعات عادی روز نداشته باشند. اغلب استخرهای تهران سانس‌های محدودی برای بانوان و آقایان دارند و شب‌ها تعطیل می‌شوند. در ادامه این مقاله به معرفی بهترین استخرهای شبانه‌روزی تهران می‌پردازیم و اطلاعات کاملی از جمله آدرس، شماره تماس، امکانات، ساعات کاری و قیمت بلیط هر کدام را ارائه می‌دهیم تا بتوانید با توجه به نیاز و موقعیت خود، بهترین گزینه را انتخاب کنید.
جدول مقایسه بهترین استخرهای شبانه‌روزی و سانس شب تهران
نام استخر | موقعیت مکانی | نوع استخر | سانس های شبانه | حدود قیمت بلیط |
استخر چهارفصل هودین و هورام | تهرانسر، غرب تهران | روباز چهارفصل | سانس ویژه شب آقایان تا ۳ بامداد | حدود ۳۵۰–۴۵۰ هزار تومان |
استخر شبانه‌روزی دوکوهه | میدان سپاه، شرق رو به مرکز | سرپوشیده | ۲۴ ساعته / سانس‌های متعدد شبانه | حدود ۳۰۰–۴۰۰ هزار تومان |
استخر هتل پارسیان اوین (کاجکو) | بزرگراه چمران، اوین | روباز چهارفصل | هر روز حدود ۵ صبح تا ۱ بامداد | حدود 600 هزار تومان |
استخر هتل هما | میدان ونک، خدامی | سرپوشیده لوکس | سانس‌های آقایان تا ۳–۳:۳۰ بامداد در بعضی روزها | حدود 300 هزار تومان |
استخر شهید شجاعی | تهرانسر، غرب تهران | سرپوشیده عمومی | آقایان تا حدود ۲۳:۳۰، بانوان سانس صبح و ظهر | حدود 150 تا 200 هزار تومان |
استخر موج طلایی تهرانپارس | تهرانپارس، شرق تهران | سرپوشیده | سانس آقایان تا ۱–۲ بامداد در برخی روزها | حدود ۲۸۰–۳۱۵ هزار تومان با تخفیف |
استخر موج خورشید | حوالی صادقیه / بلوار فردوس | سرپوشیده | بعضی شب‌ها تا ۳ بامداد، بقیه روزها تا ۱۲ شب | حدود 300 تا 350 هزار تومان |
* قیمت‌ها براساس اطلاعات عمومی و پلتفرم‌های تخفیفی در سال ۱۴۰۳–۱۴۰۴ تخمین زده شده‌اند و ممکن است تغییر کنند.
استخر چهار فصل هودین و هورام در تهرانسر، یکی از معروف‌ترین گزینه‌ها برای استخر شبانه روزی در تهران است. این مجموعه با استخر روباز چهارفصل، فضای حمام آفتاب، حمام نمک، ماساژ تایلندی، حمام مغربی، سرسره کودکان و سالن بدنسازی، بیشتر شبیه یک کلاب آبی است تا یک استخر ساده. در این استخر سانس‌های روزانه‌ی مجزا برای بانوان و آقایان برگزار می‌شود و در برخی شب‌ها نیز سانس آزاد شبانه برای آقایان تا ساعت ۳ بامداد دایر است.
آدرس و دسترسی
آدرس: تهرانسر، بلوار گلها، تقاطع یاس، مجموعه ورزشی هودین و هورام
شماره تماس: 02144523001
دسترسی با خودرو: خروجی تهرانسر از اتوبان‌های حکیم، آزادگان و فتح.
حمل‌ونقل عمومی: تاکسی‌های مسیر تهرانسر – مترو صادقیه و خطوط اتوبوس در نزدیکی.
قیمت بلیط:۳۵۰ تا ۴۵۰ هزار تومان
ساعات کاری و وضعیت سانس شب
سانس‌های روزانه برای بانوان و آقایان به صورت جداگانه (معمولاً ۸ تا ۱۷)
سانس ویژه آقایان در بعضی روزها (مثلاً پنجشنبه و جمعه) از ساعت ۲۴ تا حدود ۳ بامداد فعال است.
اگر دنبال استخر شبانه تهران در فضای روباز هستید، هودین و هورام یکی از خاص‌ترین گزینه‌هاست.
امکانات مهم
استخر و سونا دوکوهه از معدود مجموعه‌هایی است که به عنوان استخر ۲۴ ساعته در تهران شناخته می‌شود. این مجموعه که زیر نظر سپاه پاسداران اداره می‌شود، در نزدیکی میدان سپاه (مرکز-شرق تهران) قرار دارد و به تمیزی آب و مدیریت حرفه‌ای شهرت یافته است. استخر دوکوهه شامل یک استخر سرپوشیده بزرگ برای بزرگسالان و یک استخر مجزای کودکان است و در حاشیه آن یک سالن بدنسازی نیز وجود دارد
آدرس و دسترسی
آدرس: تهران، میدان سپاه، خیابان پادگان ولیعصر (عج)، جنب بانک انصار، مجموعه ورزشی دوکوهه دو
شماره تماس: 02173255497
دسترسی: از میدان امام حسین، BRT و تاکسی مستقیم به میدان سپاه
دسترسی راحت از اتوبان امام علی و اتوبان‌های اطراف
قیمت بلیط: حدود ۳۰۰ تومان تا 400 هزار تومان (سال ۱۴۰۴)
ساعات کاری و سانس شب
این مجموعه به عنوان استخر سرپوشیده شبانه‌روزی معرفی می‌شود و با سانس‌های شناور، عملاً ۲۴ ساعته امکان استفاده دارد.
البته برنامه‌ی بانوان و آقایان در سانس‌های جداگانه تعریف می‌شود. توصیه می‌شود برای سانس دقیق و ظرفیت، قبل از مراجعه تماس بگیرید.
امکانات مهم
استخر هتل پارسیان اوین (معروف به کاجکو) یکی از مدرن‌ترین استخرهای روباز چهارفصل در تهران است. این مجموعه روزانه از حدود ۵ صبح تا ۱ بامداد فعال است. استخر کاجکو روباز بوده و با سیستم گرمایش آب، در فصل زمستان نیز قابل استفاده است. امکانات لوکس و پیشرفته‌ای در این مجموعه به کار گرفته شده است؛ از جمله یک استخر آب‌گرم چهارفصل با عمق تا ۴ متر، سونا خشک و بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، خدمات آب‌درمانی و آموزش شنا زیر نظر مربیان حرفه‌ای. همچنین یک باشگاه بدنسازی مجهز و پارکینگ اختصاصی در مجموعه هتل اوین در اختیار مراجعان قرار دارد. توجه داشته باشید که این استخر سانس بانوان ندارد و به صورت اختصاصی مختص آقایان است
آدرس و دسترسی
آدرس: تهران، بزرگراه چمران، نرسیده به تقاطع اوین، هتل پارسیان اوین
دسترسی بسیار عالی با خودرو از چمران
امکان استفاده از تاکسی‌های گذری چمران و ایستگاه‌های نزدیک BRT
قیمت بلیط: حدود ۶۰۰٬۰۰۰ تومان (سال ۱۴۰۴)
ساعات کاری
فعالیت استخر هر روز از حدود ۵:۰۰ صبح تا ۱:۰۰ بامداد است؛ این یعنی می‌توانید بعد از کار، مهمانی یا حتی نزدیک نیمه‌شب هم برنامه شنا بچینید.
امکانات مهم
استخر هتل هما در میدان ونک، یکی از استخرهای لوکس و شناخته‌شده در شمال تهران است که علاوه بر مهمانان هتل، برای عموم هم قابل استفاده است. این استخر سرپوشیده با سونا، جکوزی، حمام سنتی، حوضچه آب سرد، سالن بدنسازی و ماساژ، یک بسته کامل رفاهی و ریکاوری ارائه می‌دهد. این استخر سرپوشیده و مدرن به دلیل امکانات کامل و دسترسی مناسب اولویت دارد؛ نزدیکی به ایستگاه مترو شهید حقانی و پارک آب‌و‌آتش دسترسی به آن را آسان کرده است
آدرس و دسترسی
آدرس: تهران، میدان ونک، خیابان ولیعصر (عج), خیابان شهید خدامی، هتل هما
شماره تماس: 02188773021
دسترسی مترو: نزدیک ایستگاه مترو شهید حقانی و مسیرهای BRT ولیعصر.
ساعات کاری و سانس شب
سانس‌های استخر هتل هما برای آقایان در برخی روزها تا ۳:۳۰ بامداد ادامه دارد (مثلاً سانس ۲۰ تا ۳:۳۰).
بانوان: معمولاً ۱۰ صبح تا حدود ۱۵–۱۶:۳۰
آقایان: از عصر تا ساعات بامداد (بسته به روز هفته)
این یعنی اگر دنبال استخر شبانه در شمال تهران هستید، هتل هما بهترین گزینه است.
قیمت بلیط: حدود ۳۰۰٬۰۰۰ تومان (سال ۱۴۰۴)
امکانات مهم
مجموعه آبی شهید شجاعی یکی از بهترین استخرهای شبانه‌روزی ویژه بانوان در تهران است. استخر شهید شجاعی در تهرانسر یکی از استخرهای محبوب غرب تهران است. در کنار استخر بزرگسالان، یک استخر مجزا برای کودکان به همراه سرسره آبی وجود دارد که گزینه‌ی مناسبی برای مادرانی است که با فرزندان خود به استخر می‌آیند. علاوه بر تفریح، خدمات آموزشی مانند آموزش شنا، آموزش نجات‌غریق و برگزاری کلاس‌های واترپلو نیز ارائه می شود.
آدرس و دسترسی
آدرس: تهران، تهرانسر، بلوار گلها، بعد از چهارراه یاس، روبروی تالار پیوند
ساعات کاری
بانوان: روزهای زوج و جمعه ۸:۰۰ تا ۱۴:۰۰
آقایان: همه‌روزه حدود ۱۶:۱۵ تا ۲۳:۳۰
این یعنی اگرچه کاملاً شبانه‌روزی نیست، اما به عنوان استخر سانس آزاد تهران در شب برای آقایان گزینه خوبی است.
قیمت بلیط: حدود ۱۵۰–۲۰۰ هزار تومان (اقتصادی – سال ۱۴۰۴)
امکانات مهم
استخر موج طلایی در تهرانپارس، یکی از استخرهای معروف شرق تهران است که هم به عنوان یکی از گزینه‌های استخر شبانه تهران و هم به عنوان بهترین استخر شرق تهران شناخته می‌شود و یکی از ویژگی‌های خاص آن برگزاری کلاس‌های ایروبیک در آب برای بانوان است که طرفداران زیادی دارد. در این استخر علاوه بر شنا می‌توانید از خدمات حمام سنتی ترکی و ماساژ حرفه‌ای بهره‌مند شوید
این مجموعه به‌خصوص برای آب‌درمانی، حمام سنتی و ماساژ شهرت دارد.
آدرس و دسترسی
آدرس: تهران، تهرانپارس، خیابان رشید – نبش خیابان ۱۵۶ غربی، پلاک 185
شماره تماس: 02177718139
قیمت بلیط: حدود ۳۰۰٬۰۰۰ تومان (سال ۱۴۰۴)
ساعات کاری و سانس شب
بانوان: روزهای زوج و آخر هفته معمولاً ۸ تا ۱۵:۳۰ / ۱۶:۳۰
آقایان: در بعضی روزها ۱۶ تا ۱ بامداد، یا ۱۹ تا ۱ بامداد؛ در برخی پنجشنبه‌ها تا ۲ بامداد
یعنی اگر شرق‌نشین هستید و دنبال استخر شبانه در تهرانپارس می‌گردید، این استخر از نظر ساعت کاری یکی از منعطف‌ترین‌هاست.
امکانات مهم
استخر شنا + بخش آب‌درمانی
حمام سنتی، حمام ترکی
سالن ماساژ، جکوزی، حوضچه آب سرد
سالن بدنسازی، نمایش مسابقات ورزشی روی پرده، بالابر برای سالمندان و افراد کم‌توان
استخر موج خورشید در محدوده صادقیه / بلوار فردوس، یکی از استخرهای مدرن و محبوب تهران است که هم برای سانس آزاد و هم برای کلاس‌های آموزشی شنا شناخته می‌شود. سیستم تصفیه آب استخر موج خورشید از نوع الکترولیز نمک بوده که یکی از بهترین روش‌های ضدعفونی آب است
آدرس و دسترسی
آدرس: تهران، صادقیه – بلوار فردوس شرق – جنب آموزش و پرورش منطقه ۵ – خیابان ابراهیمی شمالی – کوچه چهارم – پلاک ۳
شماره تماس: ۰۲۱-۴۴۰۹۰۹۳۳و ۰۲۱-۴۴۰۷۲۲۴۰
دسترسی بسیار آسان از مترو صادقیه، بزرگراه ستاری و جناح.
قیمت بلیط: حدود 450.000 تومان (سال ۱۴۰۴)
ساعات کاری و سانس شب
شنبه، دوشنبه، سه‌شنبه و چهارشنبه: حدود ۸ تا ۲۴
یکشنبه: از ۸ تا ۳ بامداد
یعنی در عمل، در برخی روزها یک استخر ۸ صبح تا ۳ بامداد در غرب تهران در اختیار دارید.
امکانات مهم
استخر ۲۵ متری با عمق حدود ۱ تا ۳.۵ متر
سونا خشک و بخار، جکوزی، حمام سنتی
سالن بدنسازی، کلاس‌های آموزشی شنا (از مبتدی تا حرفه‌ای)، دوره‌های نجات غریق و…
۱. کدام استخرهای تهران واقعاً ۲۴ ساعته هستند؟
استخر دوکوهه در میدان سپاه به‌عنوان استخر سرپوشیده شبانه‌روزی شناخته می‌شود.
استخر هتل پارسیان اوین (کاجکو) عملاً از ۵ صبح تا ۱ بامداد فعال است و در عمل، نزدیک به شبانه‌روزی است.
۲. استخر شبانه برای بانوان در تهران کجاست؟
به‌صورت سانس کاملاً شبانه و ۲۴ ساعته اختصاصی بانوان، گزینه‌ها محدود است؛ اما:
استخر شهید شجاعی سانس‌های بانوان در صبح و ظهر دارد و برای آموزش و استفاده عمومی، محیط مناسبی فراهم کرده است.
برخی مجموعه‌ها مثل هودین و هورام یا سایر استخرها، در صورت رزرو گروهی امکان اختصاص سانس شب برای بانوان را فراهم می‌کنند.
۳. بهترین استخر شبانه تهران برای خانواده‌ها و کودکان کدام است؟
دوکوهه و شهید شجاعی با داشتن استخر کودک، امکانات آموزشی و محیط نسبتاً خانوادگی، برای خانواده‌ها و کودکان مناسب‌ترند.
برای خانواده‌هایی که به فضای باز علاقه دارند، هودین و هورام گزینه جذابی است (در سانس‌های روز و عصر).