اگر تصور می‌کنید تهران فقط ترافیک و شلوغی است، وقت آن رسیده که با غرب پایتخت آشنا شوید؛ جایی که میان آسمان و کوه، دریاچه‌ها، پارک‌های جنگلی، مراکز تفریحی مدرن و کافه‌های روباز، معنای تازه‌ای از تفریح شهری را تجربه می‌کنید. منطقه ۲۲ و محله‌های اطراف آن، امروز به قلب تپنده‌ی گردشگری تهران تبدیل شده‌اند؛ از دریاچه‌ی خلیج فارس و پارک جنگلی چیتگر گرفته تا ایران‌مال، اُپارک و بوستان جوانمردان ایران، هر گوشه‌اش ترکیبی از طبیعت، آرامش و هیجان است. این مقاله، راهنمای جامع شما برای کشف بهترین جاهای دیدنی و تفریحات غرب تهران است؛ با اطلاعات دقیق از آدرس، مسیر دسترسی، امکانات و پیشنهادهای واقعی برای گذراندن یک روز کامل در کنار خانواده یا دوستان.
ردیف | نام مکان | آدرس دقیق یا منطقه | مسیر دسترسی (خودرو / مترو) |
1 | دریاچه شهدای خلیج فارس (چیتگر) | منطقه ۲۲، انتهای بزرگراه همت، ضلع غربی تهران | خودرو: بزرگراه همت یا خرازی – مترو: ایستگاه چیتگر |
2 | اُپارک (پارک آبی اُپارک) | اتوبان تهران–کرج، خروجی شهرک گلستان، انتهای خیابان شمیم | خودرو: اتوبان تهران–کرج – مترو: چیتگر + تاکسی |
3 | ایران‌مال | بزرگراه خرازی، خروجی ایران‌مال (منطقه ۲۲) | خودرو: بزرگراه همت یا خرازی – مترو: چیتگر |
4 | بام‌لند | کنار دریاچه چیتگر، بلوار موج، میدان موج | خودرو: همت غرب – مترو: چیتگر، تاکسی به بام‌لند |
5 | پارک جنگلی چیتگر | کنار دریاچه چیتگر، بلوار چیتگر شمالی | خودرو: همت/خرازی – مترو: چیتگر |
6 | پارک پردیسان | بین بزرگراه همت و حکیم، محدوده شهرک قدس | خودرو: همت غرب – مترو: میدان صنعت |
7 | بوستان نهج‌البلاغه | پونک، خیابان اشرفی اصفهانی، روددره غربی | خودرو: اشرفی اصفهانی – مترو: صادقیه + اتوبوس پونک |
8 | پارک جنگلی کوهسار | انتهای شهران شمالی، ورودی از حصارک | خودرو: بلوار کوهسار – مترو: شهران + تاکسی |
9 | بوستان پرواز | سعادت‌آباد، بلوار پاک‌نژاد، خیابان شقایق شمالی | خودرو: سعادت‌آباد – مترو: میدان صنعت |
10 | پارک ژوراسیک تهران | سعادت‌آباد، بلوار پاک‌نژاد، انتهای بلوار شقایق | خودرو: سعادت‌آباد – مترو: میدان صنعت + تاکسی |
11 | شهربازی و باغ‌وحش ارم | اتوبان تهران–کرج، کیلومتر ۴، روبه‌روی پارک ارم | خودرو: تهران–کرج – مترو: ایستگاه ارم سبز |
12 | برج میلاد | بزرگراه همت غرب، تقاطع شیخ فضل‌الله نوری | خودرو: همت غرب – مترو: ایستگاه برج میلاد |
13 | باغ گیاه‌شناسی ملی ایران | اتوبان تهران–کرج، خروجی پیکان‌شهر، شهرک سرو آزاد | خودرو: خرازی یا تهران–کرج – مترو: ایران‌خودرو + تاکسی |
14 | بوستان جوانمردان ایران | منطقه ۲۲، بلوار صدرا، در امتداد رودخانه کن | خودرو: همت یا حکیم – مترو: ورزشگاه آزادی + تاکسی |
15 | پیست دوچرخه‌سواری چیتگر | داخل پارک جنگلی چیتگر، ضلع شمال دریاچه | خودرو: چیتگر شمالی – مترو: چیتگر |
16 | VR Land (واقعیت مجازی ایران‌مال) | داخل ایران‌مال، طبقه تفریحات و سرگرمی | خودرو: ایران‌مال – مترو: چیتگر |
17 | آبشار تهران | محله کوهک، انتهای بلوار کوهک، بوستان آبشار | خودرو: اتوبان همت غرب – مترو: ایران‌خودرو + تاکسی |
18 | دره فرحزاد | بلوار فرحزاد، شمال میدان صادقیه | خودرو: بزرگراه یادگار امام – مترو: صادقیه |
19 | پارک ایران‌زمین (شهرک غرب) | بلوار ایران‌زمین، شهرک غرب، منطقه ۲ | خودرو: یادگار امام – مترو: میدان صنعت |
20 | بوستان گفتگو | خیابان گیشا، ورودی از بزرگراه چمران | خودرو: چمران جنوب – مترو: حجاب |
21 | پارک خرگوش‌دره | روبه‌روی مجموعه ورزشی آزادی، بزرگراه تهران–کرج | خودرو: خروجی آزادی – مترو: ارم سبز |
22 | موزه تنوع زیستی (پارک پردیسان) | داخل پارک پردیسان، جنب ساختمان محیط زیست | خودرو: همت غرب – مترو: میدان صنعت |
23 | پیست دوچرخه‌سواری دریاچه چیتگر | حاشیه دریاچه چیتگر، ضلع شمالی | خودرو: بام‌لند – مترو: چیتگر |
24 | بوستان آبشار تهران | محله دریا، کوهک، انتهای خیابان آبشار غربی | خودرو: بلوار کوهک – مترو: ایران‌خودرو |
دریاچه چیتگر، یکی از محبوب‌ترین جاهای دیدنی غرب تهران است که فضایی آرام و دل‌نشین برای تفریح خانوادگی فراهم می‌کند. مسیر پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری دور دریاچه، قایق‌سواری، کافی‌شاپ‌ها، فودکورت‌ها و فروشگاه‌های متنوع در اطراف آن تجربه‌ای کامل از گردش شهری را فراهم می‌کند. این مجموعه در نزدیکی مترو چیتگر قرار دارد و از طریق بزرگراه همت و خرازی دسترسی آسانی دارد. بهترین زمان بازدید، عصر تا شب است که نورپردازی زیبای دریاچه، فضای فوق‌العاده‌ای برای عکاسی و استراحت فراهم می‌کند.
امکانات:
آدرس و دسترسی: غرب تهران، انتهای بزرگراه همت؛ دسترسی از بزرگراه خرازی و همت، و نزدیک به ایستگاه مترو چیتگر.
ساعات پیشنهادی: عصر و شب برای قدم‌زدن و عکاسی عالی است.
یک نکته طلایی: در شلوغی تعطیلات، ترافیک و پارکینگ بسیار زیاد است و باید فاصله زیادی تا دریاچه طی شود.
اُپارک یکی از بزرگ‌ترین پارک‌های آبی تهران است که در غرب پایتخت، حوالی شهرک گلستان قرار دارد. این مجموعه با طراحی مدرن و امکانات متنوعی چون سرسره‌های آبی بلند، استخر موج، سونا، جکوزی و بخش مخصوص کودکان، گزینه‌ای فوق‌العاده برای تفریح یک روزه به‌ویژه در روزهای گرم سال است. اُپارک دارای بخش‌های مجزا برای بانوان و آقایان بوده و خدماتی مانند رستوران، کمد اختصاصی و پارکینگ اختصاصی بزرگ دارد.
امکانات:
آدرس و تماس: اتوبان تهران–کرج، بعد از آزادگان، خروجی شهرک گلستان، انتهای خیابان شمیم. تلفن: 021-49264.
دسترسی عمومی: نزدیک‌ترین مترو «چیتگر» گزارش شده است؛ از ایستگاه تا مجموعه تاکسی‌های اینترنتی و اتوبوس‌ها فعال‌اند. در صورت پیاده روی 10 دقیقه تا اپارک فاصله است.
پیشنهاد تجربه: در روز تابستانی یا آخر هفته ها جمعیت زیادی مراجعه می کنند اما در فصل پاییز و زمستان بهترین زمان برای مراجعه است.
ایران‌مال، بزرگ‌ترین مرکز خرید و تفریح ایران، در منطقه ۲۲ تهران و در مجاورت دریاچه چیتگر واقع شده است. این مجموعه عظیم علاوه بر صدها فروشگاه برند، دارای سالن سینما، کتابخانه‌ای بزرگ، شهربازی سرپوشیده، سالن بولینگ و رستوران‌های متنوع است. همچنین بخش‌هایی مانند باغ ایرانی و روف‌گاردن با چشم‌انداز خیره‌کننده از تهران، تجربه‌ای متفاوت برای گردشگران رقم می‌زند. ایران‌مال برای گذراندن یک روز کامل با خانواده عالی است؛ چه برای خرید، چه تفریح یا غذا خوردن.
امکانات:
آدرس و تماس: بزرگراه‌های شهید خرازی و همت، منطقه ۲۲؛ تلفن مرکزی: 2929-021.
پیشنهاد تجربه: اگر همراه خانواده یا گروه‌های سنی متفاوت هستید، اینجا «ترکیب خرید + سرگرمی» را کامل پوشش می‌دهد.
بام‌لند در ضلع شمالی دریاچه چیتگر قرار دارد و یکی از زیباترین مراکز تفریحی روباز تهران محسوب می‌شود. رستوران‌ها و کافه‌های متعدد با چشم‌انداز مستقیم به آب، فضاهای پیاده‌روی، فروشگاه‌های برند و شهربازی کودکان باعث شده بام‌لند به مقصدی محبوب برای تفریحات عصرگاهی تبدیل شود. این مجموعه ترکیبی از خرید، غذا، موسیقی زنده و منظره‌ی فوق‌العاده غروب را ارائه می‌دهد. پارکینگ اختصاصی، مسیر دوچرخه‌سواری و دسترسی سریع از مترو چیتگر از مزیت‌های مهم آن است. ساعت کاری معمولاً تا نیمه‌شب ادامه دارد.
امکانات:
آدرس: تهران، بزرگراه شهید همت، خروجی بلوار کاشان/جنگلبان، میدان موج، خیابان موج، بلوار صدف (نزد دریاچه). منابع محلی ساعت کاری حدود ۱۰ تا ۲۳ (روزهای تعطیل تا ۲۴) را ذکر کرده‌اند.
پیشنهاد تجربه: اگر دوست دارید «قدم‌زدن ساحلی + شام» را یک‌جا داشته باشید، بام‌لند انتخاب کم‌دردسر و محبوبی است.
پارک جنگلی چیتگر در نزدیکی دریاچه چیتگر واقع شده و به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین فضاهای سبز غرب تهران شناخته می‌شود. مساحت وسیع، مسیرهای پیاده‌روی، مناطق پیک‌نیک، ایستگاه‌های اجاره دوچرخه و آلاچیق‌های متعدد، این پارک را به انتخابی عالی برای طبیعت‌دوستان تبدیل کرده است. اگر اهل ورزش صبحگاهی، دویدن یا دوچرخه‌سواری هستید، اینجا بهترین مکان است. امکانات رفاهی مناسب و امنیت بالا باعث شده بسیاری از خانواده‌ها آخر هفته‌ها را در این پارک بگذرانند.
امکانات:
دسترسی: مجاور دریاچه، ورودی‌های متنوع از محورهای همت/خرازی؛ ایستگاه‌های کرایه دوچرخه فعال.
پیشنهاد تجربه: برای آخرهفته‌ها صبح زود بروید تا جای خوب و سایه زیر درخت یا آلاچیق ها را داشته باشید. بهتر است وسایل مورد نیاز خود را با قیمت مناسب تر، خارج از پارک تهیه کنید.
پارک پردیسان از پارک‌های قدیمی و معروف غرب تهران است که بین بزرگراه‌های همت و حکیم قرار دارد. این پارک به دلیل فضای وسیع و خلوت‌تر نسبت به چیتگر، برای پیاده‌روی، دویدن و پیک‌نیک‌های خانوادگی بسیار مناسب است. موزه تنوع زیستی (موزه تاکسیدرمی) در داخل پارک، جاذبه‌ای آموزشی برای کودکان و دانش‌آموزان ایجاد کرده است. دسترسی آسان از طریق اتوبان همت و وجود پارکینگ رایگان از مزیت‌های آن است. پردیسان محیطی ایده‌آل برای آرامش در دل شهر است.
امکانات:
دسترسی: محور همت–حکیم (شمال‌غرب تهران).
پیشنهاد تجربه: اگر دنبال فضای خلوت‌تر از چیتگر هستید، پردیسان معمولاً انتخاب آرام‌تری است و به راحتی می توانید جا برای اتراق کردن داشته باشید.
بوستان نهج‌البلاغه یکی از پارک‌های شاخص و محبوب غرب تهران است که در امتداد روددره‌ای زیبا ساخته شده است. پلهای معلق، مسیرهای پیاده‌روی طولانی، فضای بازی کودکان و فضاهای ورزشی از امکانات مهم آن هستند. این پارک به سه فاز تقسیم شده و از مناطق صادقیه و پونک دسترسی دارد. فضای سبز دل‌انگیز، نسیم خنک عصرگاهی و امکانات کامل رفاهی باعث شده نهج‌البلاغه برای تفریح عصرانه و آخر هفته‌ها انتخابی عالی باشد.
امکانات:
دسترسی: محورهای یادگار امام، هاشمی‌رفسنجانی و همت دسترسی مناسبی به پارک می‌دهند.
در ارتفاعات شهران و حصارک، پارک جنگلی کوهسار با چشم‌اندازی فوق‌العاده از شهر تهران قرار دارد. هوای پاک، مسیرهای کوهنوردی سبک و امکانات پیک‌نیک، این پارک را به پاتوق دوستداران طبیعت تبدیل کرده است. کوهسار محل مناسبی برای تماشای طلوع و غروب خورشید است و در روزهای تابستان، نسیم خنک کوهستانی آن حس دل‌پذیری ایجاد می‌کند. اگر اهل عکاسی و سکوت هستید، کوهسار یک انتخاب عالی است.
امکانات:
دسترسی: محدوده شهران/حصارک تا ارتفاعات توچال؛ از جنوب به بلوار حصارک و از غرب به رودخانه کن می‌رسد.
بوستان پرواز با موقعیت مرتفع خود، منظره‌ای پانورامایی از شهر تهران دارد. مسیرهای سنگ‌فرش‌شده، نیمکت‌های متعدد، کافه‌های کوچک و سکوت دل‌نشین محیط، این بوستان را به مکانی مناسب برای تفریح آرام و عکاسی تبدیل کرده است. شب‌ها چشم‌انداز نورانی شهر از این ارتفاع بسیار تماشایی است. بوستان پرواز از سمت سعادت‌آباد و بلوار پاک‌نژاد دسترسی دارد و برای قدم‌زدن عصرگاهی یا استراحت پس از روز کاری بسیار مناسب است.
امکانات:
دسترسی: ناحیه غرب (نزدیکی سعادت‌آباد–فرحزاد)؛ منابع مردمی لوکیشن دقیق را در پلتفرم‌های مسیریابی درج کرده‌اند (پارک «اشرفی اصفهانی» اطراف).
پارک ژوراسیک تهران با الهام از دنیای دایناسورها ساخته شده و یکی از جالب‌ترین مقاصد تفریحی کودکان در غرب تهران است. مجسمه‌های متحرک دایناسورها، صدای شبیه‌سازی‌شده و نورپردازی حرفه‌ای باعث شده محیطی آموزشی–تفریحی شکل گیرد. این مجموعه در سعادت‌آباد واقع شده و علاوه بر نمایشگاه دایناسورها، شامل فودکورت، فروشگاه سوغاتی و فضای عکاسی است. پارک ژوراسیک مکانی است که کودکان از آن خاطره‌ای فراموش‌نشدنی خواهند داشت.
امکانات:
دسترسی: منطقه ۲، حوالی میدان «بهروز/بِهرود» – گزارش‌هایی از ساعات ۱۰ تا ۲۲ منتشر شده است (قبل از حرکت بررسی شود).
مجموعه ارم سبز یکی از قدیمی‌ترین مراکز تفریحی غرب تهران است که ترکیبی از شهربازی و باغ‌وحش را در خود جای داده است. سه بخش مجزای شهربازی با وسایل بازی بزرگسالان و کودکان، در کنار باغ‌وحشی با انواع حیوانات، محیطی سرگرم‌کننده برای تمام سنین فراهم کرده است.
امکانات:
دسترسی: اتوبان تهران–کرج (کیلومتر ۴)، نزدیک پارک ارم.
پیشنهاد تجربه: این محیط آخرهفته‌ها بسیار شلوغ می‌شود و صف بازی ها تا چندین ساعت زمان میبرد؛ بلیت‌ها و قد/وزن مجاز وسایل را قبل از حرکت چک کنید.
برج میلاد نه‌تنها نماد پایتخت بلکه یکی از مهم‌ترین مکان‌های تفریحی غرب تهران است. این برج با ارتفاع بیش از ۴۳۵ متر، امکاناتی چون سکوی دید باز، موزه، گالری هنری، رستوران گردان و کافه‌های متعدد دارد. در شب، نورپردازی برج و منظره‌ی شهر زیر پایتان تجربه‌ای بی‌نظیر می‌سازد. مسیر دسترسی از بزرگراه همت و شیخ فضل‌الله نوری است و پارکینگ اختصاصی نیز دارد.
امکانات:
دسترسی: دسترسی از تقاطع همت و شیخ فضل‌الله نوری؛ گزارش‌های مرسوم ساعت ۹ تا ۲۳. (وضعیت روز را بررسی کنید.)
باغ گیاه‌شناسی ملی ایران در اتوبان تهران–کرج واقع شده و به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین باغ‌های علمی و طبیعی کشور شناخته می‌شود. این باغ بیش از سه هزار گونه گیاهی از مناطق مختلف جهان دارد و شامل دریاچه، آبشار و مسیرهای پیاده‌روی متنوع است. فضای آرام، هوای پاک و چشم‌انداز کوه البرز، اینجا را برای طبیعت‌دوستان و عکاسان جذاب کرده است. بازدید برای عموم از صبح تا عصر امکان‌پذیر است.
امکانات:
آدرس، ساعت، تماس: اتوبان تهران–کرج، خروجی پیکان‌شهر، شهرک سرو آزاد، بلوار باغ گیاه‌شناسی؛ در منابع رسمی و سفرنامه‌ها ساعات «۹–۱۷/۱۸» و تلفن‌های مجموعه آمده است.
بوستان جوانمردان در منطقه ۲۲ تهران، یکی از جدیدترین پارک‌های بزرگ شهر است. طراحی زیبا، مسیرهای دوچرخه‌سواری، زمین‌های ورزشی و مجسمه‌های فرهنگی از ویژگی‌های شاخص آن محسوب می‌شوند. این بوستان در نزدیکی رودخانه کن واقع شده و با فضای سبز گسترده و آلاچیق‌های بزرگ، محیطی خانوادگی برای پیک‌نیک و استراحت فراهم کرده است. دسترسی از بزرگراه همت و بلوار صدرا بسیار راحت است.
امکانات:
آدرس و دسترسی: محدوده دهکده المپیک/بلوار صدرا و بزرگراه همت؛ منابع محلی نیز ورودی‌ها و لوکیشن دقیق را ثبت کرده‌اند.
اگر اهل ورزش و دوچرخه‌سواری هستید، پیست دوچرخه‌سواری چیتگر یکی از مجهزترین مسیرهای کشور است. این مجموعه دارای پیست‌های استقامت، سرعت و کوهستانی است و حتی بخش ویژه بانوان نیز دارد. دوچرخه‌های حرفه‌ای و تفریحی قابل کرایه هستند و مسیرها از بین درختان و حاشیه دریاچه می‌گذرند. محیط امن و استاندارد این مجموعه باعث شده خانواده‌ها با خیال راحت از ورزش لذت ببرند.
امکانات:
آدرس/اطلاعات: در بخش‌های مختلف پارک جنگلی چیتگر (فازها و بلوارها). تماس کرایه دوچرخه: 44477330-021 (غرفه مرکزی).
در مجموعه ایران‌مال، بخش ویژه‌ای به نام VR Land وجود دارد که برای دوستداران بازی و هیجان طراحی شده است. این مرکز با دستگاه‌های واقعیت مجازی پیشرفته، شبیه‌ساز رانندگی، پرواز و بازی‌های چندنفره، تجربه‌ای مدرن و متفاوت ارائه می‌دهد. فضای جذاب، نورپردازی حرفه‌ای و تجهیزات روز دنیا آن را به مقصدی محبوب برای جوانان تبدیل کرده است. ساعت کاری معمولاً از ۱۴ تا ۲۴ است.
امکانات:
آدرس/ساعت: تهران، (ایران‌مال/غرب تهران). گزارش Waze برای VR Land ساعات ۱۶–۲۴ را (در بعضی روزها از ۱۴) نشان می‌دهد—قبل از مراجعه بررسی شود.
بوستان آبشار تهران در ارتفاعات غرب شهر واقع شده و با آبشار مصنوعی، مسیرهای سنگ‌فرش و سکوی دید، چشم‌اندازی زیبا از شهر دارد. این پارک مکانی مناسب برای کوهنوردی سبک، عکاسی و تفریح عصرگاهی است. فضای تمیز و امکانات رفاهی مناسب، آبشار تهران را به گزینه‌ای محبوب برای خانواده‌ها و زوج‌ها تبدیل کرده است. بهترین زمان بازدید، عصر تا غروب است.
امکانات:
آدرس و نشانه‌ها: معابر مختلفی برای دسترسی ذکر شده؛ از جمله «پنج‌آبشار/خیابان آبشار غربی»، و مسیر همت–خرازی–کوهک. (جزئیات مسیر را در روز مراجعه در مسیریاب بررسی کنید.)
دره فرحزاد یکی از فضاهای طبیعی و تاریخی غرب تهران است که رودخانه، درختان بلند و باغ‌رستوران‌های سنتی را در خود جای داده است. مسیر پیاده‌روی در کنار رودخانه و غذاخوردن در رستوران‌های محلی حس نوستالژیکی ایجاد می‌کند. دره فرحزاد در نزدیکی میدان صادقیه و بلوار فرحزاد قرار دارد و برای عصرهای خنک تابستان یا قرارهای دوستانه بسیار مناسب است.
امکانات:
لوکیشن: محور بهشت سیمون بولیوار و مسیرهای قدیمی؛ پروژه‌های بهسازی و اکوپارک نیز در این محدوده مطرح بوده است.
پارک ایران‌زمین از پارک‌های محلی محبوب شهرک غرب است که محیطی آرام و تمیز دارد. مسیرهای پیاده‌روی، زمین بازی کودکان، فضای ورزشی و سایه‌بان‌های متعدد از ویژگی‌های آن هستند. این پارک برای استراحت روزانه، پیاده‌روی یا بازی کودکان گزینه‌ای نزدیک و مناسب برای ساکنان غرب تهران محسوب می‌شود.
امکانات:
آدرس: بلوار ایران‌زمین، شهرک غرب. (اطلاعات مسیریابی و مخاطرهٔ ساعت/پارکینگ را حین مراجعه بررسی کنید.)
بوستان گفتگو با طراحی زیبا و فضای سبز چشم‌نواز، یکی از پارک‌های فرهنگی پایتخت است که در نزدیکی محله گیشا واقع شده است. مسیرهای سایه‌دار، مجسمه‌های متنوع و آرامش محیط، اینجا را برای قدم‌زدن و عکاسی بسیار مناسب می‌کند. در بخش‌هایی از پارک، باغ‌های موضوعی با الهام از کشورهای مختلف مانند چین و ایتالیا ساخته شده است. دسترسی از بزرگراه چمران و خیابان حجاب آسان است.
امکانات:
پارک خرگوش‌دره یک فضای سبز وسیع و دمِ‌دستی در غرب تهران است که درست روبه‌روی مجموعه ورزشی آزادی و در حاشیه بزرگراه تهران–کرج قرار می‌گیرد. اگر دنبال یک «وقفه‌ی کوتاه از شهر» هستید، مسیرهای پیاده‌روی، سکوهای نشستن، آلاچیق‌های پراکنده و محوطه‌های بازِ مناسب پیک‌نیک را اینجا پیدا می‌کنید. دسترسی با خودروی شخصی بسیار ساده است (خروجی‌های ورزشگاه آزادی) و در اطراف، فضاهای پارک موقت موجود است؛ برای روزهای شلوغ، زودتر بروید. پارک روشنایی شبانه دارد اما بهترین زمان استفاده، صبح زود یا عصر نزدیک غروب است که نسیم ملایم می‌وزد. امکانات رفاهی حداقلی‌اند؛ آب آشامیدنی و وسایل ضروری مثل زیرانداز، کیسه زباله و چراغِ کوچک همراه داشته باشید.
امکانات:
نشانه‌ی دسترسی: روبه‌روی مجموعه آزادی، غرب تهران. (برای لوکیشن دقیق از مسیریاب استفاده کنید.) (منابع عمومی فهرست‌محور)
در دل پارک پردیسان، «موزهٔ تنوع زیستی» تجربه‌ای آموزشی و متفاوت فراهم می‌کند؛ مجموعه‌ای از نمونه‌های تاکسیدرمی حیات‌وحش ایران، اسکلت‌ها، فسیل‌ها و vitrineهای آموزشی که برای دانش‌آموزان و علاقه‌مندانِ طبیعت جذاب است. مزیت اصلی، ترکیب «بازدید موزه + پیک‌نیک/پیاده‌روی» در همان روز است. دسترسی از بزرگراه‌های همت و حکیم آسان است و پارکینگ داخل پردیسان معمولاً در ساعات غیرپیک جا دارد. ساعت کار معمولاً صبح تا عصرِ روزهای اداری است (در تعطیلات و آخرهفته احتمال تغییر دارد)، بنابراین پیش از حرکت، وضعیتِ روز را بررسی کنید. بلیت ورودی ارزان است و معمولاً بازدید ۴۵ تا ۷۵ دقیقه زمان میبرد. اگر با کودک می‌روید، بخش توضیحات گونه‌ها را به‌صورت بازی/چالش کوتاه اجرا کنید تا جذاب‌تر شود.
امکانات:
لوکیشن و اطلاعات: پارک پردیسان، بزرگراه همت؛ شماره تماس/ساعات در نقشه‌ها و فهرست‌ها ذکر شده است.
حاشیهٔ دریاچهٔ چیتگر برای رکاب‌زدن ایدئال است: مسیر نسبتاً هموار با چشم‌انداز آب، ایستگاه‌های کرایهٔ دوچرخه (تفریحی تا نیمه‌حرفه‌ای)، و خدمات جانبی مثل کافه و تعمیرات سبک. اگر دوچرخه ندارید، با کارت شناسایی می‌توانید اجاره کنید؛ معمولاً تعرفه‌ها ساعتی هستند. برای خانواده‌ها، کلاه ایمنی و تنظیم صندلی کودک را جدی بگیرید. بهترین زمان رکاب‌زنی، صبح‌های خنک و عصرهای کم‌باد است؛ آخرهفته‌ها شلوغ می‌شود، پس زودتر بروید. دسترسی با مترو «چیتگر» و سپس تاکسی/ون یا پیاده تا ضلع‌های شرقی–شمالی مسیر است، با خودروی شخصی هم پارکینگ‌های اطراف بام‌لند و ساحل در دسترس‌اند. اگر قصد دورِ کامل دریاچه را دارید، آب و میان‌وعده سبک همراه داشته باشید و به تابلوهای مسیر احترام بگذارید.
امکانات:
لوکیشن و نشانه‌ها: نزدیک بام‌لند/ضلع‌های مختلف ساحل؛ موارد ثبت شده در نقشه‌های محلی.
بوستان آبشار تهران پارکی پلکانی در ارتفاعات غرب شهر است که با آبشار مصنوعی، مسیرهای سنگ‌فرش، سکوهای دید و نیمکت‌های متعدد، منظره‌ای تماشایی از افق تهران هدیه می‌دهد. اینجا برای پیاده‌روی سبک، عکاسی غروب و نفس‌کشیدن در هوای خنک‌ترِ ارتفاعات عالی است. دسترسی با خودرو از محورهای همت/خرازی و خیابان‌های منتهی به محلهٔ دریا یا کوهک انجام می‌شود؛ در اطراف، فضاهای پارک وجود دارد اما آخرهفته‌ها سریع پر می‌شود. کفش مناسبِ شیب و بطری آب همراه داشته باشید؛ در قسمت‌هایی رمپ و پله وجود دارد. روشنایی شبانه برقرار است ولی برای ایمنی، بازدید غروب تا اوایل شب را ترجیح دهید. اگر با خانواده می‌روید، ابتدا نقاط کم‌شیب را انتخاب کنید و سپس به سکوهای بالاتر بروید.
امکانات:
لوکیشن: محدوده «محله دریا» و خیابان‌های صراف‌ها/کنعانی‌مقدم در غرب/شمال‌غرب.